19/11/2009

forma 16
correções:
- Garça: no movimento de transição após a garça, mover os os braços como em repelir; não segurar bola
- pés em T (pés juntos com os peso sobre uma perna e a outra sobre a ponta do pé): não levantar o tronco; manter sempre a mesma altura da cabeça
- Princesa de Jade: não virar o tronco antes para a direção do passo; virar o tronco apenas na hora de empurrar com o braço à frente
- Socar e empurrar: as mãos seguram uma bola com a palma da mão de baixo voltada para baixo; passar o punho perto da axila; socar começando com o punho cerrado (sem apertar muito, como se segurasse um passarinho) e lado de dentro do braço para cima, terminando com o punho na vertical
Aviso do professor: nada de festa de fim de ano, porque engorda...
Mais fotos do IV Encontro de Tai Chi Chuan:
http://picasaweb.google.com.br/kanamih/TaiChiChuan02#