- Alisar a cauda do pássaro: ao separar as mãos e empurrar à frente, não estender os braços demasiadamente nem erguer os ombros; deve-se mantê-los relaxados
- Agulha no fundo do mar: os braços devem descer ao mesmo tempo; não abaixar um braço e depois o outro
forma 24
forma com espada
DICA do Orozimbo: texto sobre espadas
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