forma 16:
- sincronizar movimento e respiração
- prestar atenção ao timing entre mãos e pernas: mover primeiramente as mãos e quando elas estiverem "quase" prontas, trazer a perna e dar o passo para completar o movimento. Por exemplo, em "repartir a crina do cavalo", ao fazer a bola, quando ela estiver "quase" formada, aproximar a perna e então dar o passo.
Mover as mãos como nuvens: - quando mover a mão direita, virar o tronco à direita e idem para o lado esquerdo.
forma 24:15. Serpente (esquerda)
16. Galo dourado sobre uma pata (esquerda)
17. Serpente (direita)
18. Galo dourado sobre uma pata (direita)
Palavras do professor:
No estilo Yang os braços ficam sempre afastados do corpo, mas no estilo Cheng, os braços ficam grudados ao corpo.
Quadro Explicativo sobre as diversas artes marciais chinesas e os estilos de Tai Chi Chuan (Taijiquan) *a ser postado no dia 2/
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