06/09/2011

forma 16

forma 24

correções: repelir o macaco: não caminhar sobre uma linha reta

Ao dar o passo para trás, afastar o pé a 15º, ao invés de colocá-lo exatamente atrás do outro pé; não afastar o pé demasiado para trás para não se desequilibrar
Veja o vídeo em:
http://chinalife.fc2web.com/texts/24/m06.htm

11 - Agulha no fundo do mar:
- mover o tronco acompanhando os braços; inclinar o corpo à frente e voltar os dedos da mão esquerda para baixo
http://chinalife.fc2web.com/texts/24/m19.htm

forma leque