quinta-feira, 10 de março de 2011

10/03/2011

exercício de respiração (igual a "começar")
forma 16
forma 24
espada 16:
girar o tronco acompanhando o movimento
quando espetar atrás, virar-se apenas no final
forma de leque: mãos de nuvens
Aviso do professor: começamos a forma de leque sem o leque. Futuramente faremos uma lista de interessados para a compra de leques

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