17/08/2010

exercícios de respiração: mesmo da forma "iniciar"
revisão formas 8 e 16
correção forma 16
palavras do professor: ter em mente os 10 princípios, manter sempre a cabeça erguida e os ombros relaxados

Dica de filme: Yip Man
sinose em:
http://www.interfilmes.com/filme_23550_O.Grande.Mestre-%28Yip.Man%29.html